Scroll untuk baca artikel
Example 325x300
Example floating
Example floating
Example 728x250
Berita

Lewat Pengajian, Istri-istri ASN Depok Diedukasi tentang Pentingnya Vitamin D

114
×

Lewat Pengajian, Istri-istri ASN Depok Diedukasi tentang Pentingnya Vitamin D

Share this article
Example 468x60

Depok — Metroliputan7.com.- Pengajian Bulanan Dharma Wanita Persatuan (DWP) Kota Depok kembali digelar secara virtual. Diikuti sekitar 100 orang, kegiatan rutin tersebut kali ini mengangkat tema mengenai ‘Waspadai Kekurangan Vitamin D dari Sekarang’.

Ketua Dharma Wanita Persatuan (DWP) Kota Depok, Siti Barkah Supian Suri mengatakan, tema tersebut menjadi penting bagi para istri Aparatur Sipil Negara (ASN) agar mereka tahu akan pentingnya vitamin D bagi tubuh. Imbuhnya, tubuh dapat memproduksi vitamin D secara alami dengan bantuan paparan sinar matahari.

Example 300x600

“Namun jumlah vitamin D yang dihasilkan tentu saja belum cukup untuk mencukupi kebutuhan tubuh akan vitamin D di masa pandemi Covid-19 ini,” ujar Cing Ikah, sapaannya, kepada berita.depok.go.id, Kamis (28/07/22).

Dari fakta yang dihimpun, imbuhnya, tercatat satu dari dua orang di Indonesia kekurangan vitamin D. Persentase tersebut menjadi lebih tinggi lagi untuk ibu hamil dan lansia.

“Oleh karena itu, orang yang menunjukan gejala kekurangan vitamin D seringkali tidak disadari, padahal bila tidak ditangani, kondisi ini sangat beresiko memunculkan penyakit tertentu mulai dari gangguan tulang hingga infeksi virus seperti sekarang ini,” ungkapnya.

Sementara itu, Ketua DWP Dinas Komunikasi dan Informatika (Diskominfo) Kota Depok, Liza Ardany yang juga menyampaikan materi tentang ‘Waspadai Kekurangan Vitamin D dari Sekarang’ mengatakan, vitamin D bisa didapatkan dari berbagai sumber seperti sinar matahari, makanan, maupun suplemen. Sementara makanan yang mengandung paling banyak vitamin D antara lain salmon, jamur, kuning telur, minyak ikan kod, dan susu.

“Sementara itu, manfaat vitamin D untuk tubuh yaitu meningkatkan kesehatan tulang, menjaga fungsi paru-paru dan kesehatan jantung, serta mengoptimalkan sistem saraf,” jelasnya.

Example 300250
Example 120x600

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *